走去减肥误区 还你健康迷人曲线

[薄荷网导语]：许多人在减肥的路上，稍不注意就会踏入了误区，不仅使瘦身能以见效，甚至会影响健康。下面，薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网小编就为你盘点让你减肥失败的误区，千万别踏入。 

减肥问题也变得更加紧迫。想要在夏季秀出迷人曲线，就赶紧把冬季留下的脂肪通通甩掉吧！春季减肥，切记不能减掉健康哦！千万别踏入减肥误区！健康减肥就更加事半功倍了。

　减肥误区一：天然减肥药是安全的

　　薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网瘦身小编分析：药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总是无往不利。天然的=安全的？其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。

　　减肥误区二：对减肥茶的功效失去信心后，索性把它当“通便茶”

　　薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网瘦身小编分析：企图通过妨碍身体吸收养分来实现减肥是很天真的一种想法，因为频繁的排便会让身体出现不同程度的脱水现象，不但会令体内电解质失衡，还会导致心脏衰竭，可不是闹着玩的。

减肥误区三：用不吃不喝来减肥

　　薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网瘦身小编分析：这里所谓的“不吃不喝”，并非滴水不沾、粒米不进，而是指从早到晚只喝水，或者吃一两片面包、一个水果等方式。这种近乎不择手段的解说减肥方法，最后只会造成身体不健康，等不尝失。而且，瘦下来的体重可能在你不节食时通通奉还，反弹的几率很高。

减肥误区四：长期不吃正餐，只以果汁和水裹腹。

　　薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网瘦身小编分析：虽然身体在缺少热量的情况下，会分解体内积存的脂肪为日常生活提供热量，但是这样容易刺激酮体分泌，对肝、肾功能产生影响，同时也会使身体变得更虚弱。

无论怎样，你都应该爱自己，爱你的身体。这是一个非常有效的增加自信心的方法。如果连自己都讨厌自己，一味地只会自卑消沉的话，苗条身材也不会眷顾你哦！