盘点有害身体的瘦身偏方 自残式减肥法

[薄荷网导语]：日本的一些心理学家通过研究也发现，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有一定疗效。多进行赤足锻炼，不仅可以锻炼腿脚、增强内脏机能，也可使头脑变得清醒舒畅。

1、饿透

　　历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体承受生理负担的能力，使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有一定疗效。

 
2、呕吐减肥法：头号极刑减肥！


呕吐减肥法

日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。

方法：根据“吃了即是没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食用品没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。

效果：(本文来自薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网转载请注明出处：http://www.ladybohe.com)有人一个月瘦5公斤，但是由于胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适，更会导致皮肤也变得粗糙。

3、赤足

　　人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用，达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为，足底是与内脏器官相连的敏感区，赤足走路时，它受到地面和物体的刺激，使神经末梢的敏感度增强，迅速把信号传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经和内分泌系统。多进行赤足锻炼，不仅可以锻炼腿脚、增强内脏机能，也可使头脑变得清醒舒畅。


4、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大！


在薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她bbs里写道：“我在3天时间内坚持了这种‘只吃苹果、不吃正餐’的节食方式，一共减轻了3公斤；待恢复饮食后，反弹了1公斤。”她表示，下次预备坚持10天，以求更好的减重效果。

效果：小白从55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。整个薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网减肥中，小花她不断以催吐方式控制食量，导致胃酸腐蚀掉她的牙齿，就医时，她的牙齿已全部掉光。

副作用：这场“自残”薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网减肥记，让她齿脱、发掉、瘦到皮包骨，甚至为此休学。