臀部太大怎么办 秀出性感小PP

[薄荷网导语]：为了拥有完美身材很多女性网友把减肥当成习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网小编为你量身订制生活家春季减肥系列，让你在拥有好身材的同时也健康自信。这个春天天，让我们一起美丽！

谁不想秀出自己性感的身材，随着年龄的增长，臀部会出现松弛下垂的现象，这最令人感到懊恼。其状态不外乎是肌肉衰弱引起的扁平状态，以及中臀肌衰弱的赘肉扩散的情形。

　　东方女性的臀部多厚实而平伏，(本文来自薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网转载请注明出处：http://www.ladybohe.com)不象西方女性的臀部那样高高翘起，充满妩媚和挑逗的意味。尤其是无论有着哪一种的烦恼，这里都实地教授你必胜妙招，让你拥有一个骄傲的臀部，不再顾“臀”自怜！

臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来轻盈、微微上翘；从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。如果侧面线条不浑圆，而且下垂，那么得赶紧想办法矫正。

臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。如果侧面线条不浑圆，而且下垂，那么得赶紧想办法矫正。

　　温馨提示：提臀饮食原则原则是必须减少动物性脂肪的摄取，最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。

　　在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。