对症调理女性贫血 远离气血不调

[薄荷网导语]：女性气血不调是由很多原因引起的，很多女性不搞清楚原因就滥补，很多时候不但气不到效果反而更加严重，今天薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网小编就告诉大家如何正确调理女性贫血现象，让你养出健康好身体。

你可能贫血的原因之1：

　　现代人的压力比较大。工作压力、生活压力，都像山一般将人压得喘不过气来。人整天不停地思虑，而思虑会消耗掉大量的血，同时思又伤脾，脾主运化，脾伤则会影响血的生成，影响脾胃的功能，消化吸收减弱，久而久之，气血便会不足。

对策：学会劳逸结合，少思虑，培养兴趣，转移压力。

    其他原因：

　　此外，日益污染的生活环境、不规律的作息习惯、不健康的生活方式等，也会损耗我们的气血，并且对气血的再生造成影响，导致身体气血不足、气血不畅。

　　而气血不足、不畅，反过来又影响人体正常的生理功能，久而久之，积劳成疾，最终导致我们的身体出现各种各样的问题。比如，累得腰酸腿疼，头晕眼花，吃不下饭，或者干脆大病一场。

　　对策：合理的安排作息时间，不熬夜。

  　这些症状是在提醒我们：该对自己的身体好一点了，该休息一下了。

　　但很多时候，我们对此视而不见。只有“病来如山倒”，身体不能再承受时，才会真正重视自己的身体，积极地寻访名医妙方，希望重新修补好身体的“窟窿”，恢复往日的健康和精力，活到天年。

　　虽然俗话说“亡羊补牢，犹未晚也”，但“后知后觉”总没有“先知先觉”来得实在有效。

　   你可能贫血的原因之