宫寒是很多女性月经时的烦恼，但是治疗宫寒不能急，通过饮食调养可有效暖宫，再时强健身体。今天小编就教你4招日常饮食小注意，让你远离宫寒，身体回暖！...

肠胃道是人体最大的消化系统，也兼具免疫系统的功能，想要不老、不病，搞定肠胃道就对了！今天，薄荷女人网小编就教大家日常饮食调理肠胃的方法，让你拥有健康肠胃。...

现在都市白领工作压力大，饮食不规律，极易产生疲劳，如果能合理的搭配饮食，可有效改善精神状态。下面专家总结了抗疲劳的六个法则。...

寒湿体质最大的外显症状就是身体浮肿，年轻女生尤其容易下半身水肿，不仅看起来肥胖而已，也因为长期的血循差、代谢慢，久而久之，恶性肿瘤也易上身，严重影响健康！你千万不可不慎喔！今天，薄...

肾脏是我们人体的重要器官，它保留人体所必需的物质，排泄无用的代谢废物及毒性物质；同时它又是一个调节器官，通过分泌激素样的物质调节体内的代谢。今天小编就给大家推荐2哥饮食方法，帮你养...

素食营养丰富，可以使血液呈微碱性，可以提高大脑活力，还能防癌，防治多种疾病，属于健康膳食。...

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，女人血气足，则气色好。贫血的女生面色萎黄，显得比较憔悴，所以，女人应当将补血作为美容的前期工作，今天小编就给大家推...

很多女性在月经期间，抵抗力都会下降，情绪也容易波动，有的女性甚至还出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等...

很多女性到了冬季都会出现手脚冰凉的现象，夏河是体虚的表现，今天小编就给大家推荐如何通过饮食调养使身体慢慢温热起来，不再畏冷，还能有效防癌喔，快来学习吧！...

很多更年期的中年女性，都会被失眠的现象锁困扰，本来很困但就是翻来覆去的睡不着。别担心，今天小编就给大家推荐一款调理食谱-“酸枣仁注汤”，有效改善你的失眠症状，让你拥有健康睡眠。...