夏季天气炎热，很容易上火，今天小编就给你推荐2款清热解毒的食谱，让你排出火毒增强免疫力。...

许多女性在月经期间深受痛经的折磨，严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥等症状。那么痛经应该怎么办，中医认为，痛经多因气血运 行不畅或气血亏虚所致。饮食疗法能起到较好的...

茄子是我们日常生活中一种物美价廉的健康蔬菜，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止 痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。今天小编就给大家...

伴随着“一场秋雨一场寒”，秋季水分蒸发加快，人体变得干燥，会在不同程度上感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现干咳、咽喉肿痛、大便干结等症状，连带着人的情绪也变得烦躁不安。今天...

夏天暑湿气重、水份 流失快，易出现疲倦、头晕、口干舌燥、食欲不振及肠胃不适，如恶心、腹泻等问题，今天小编给大家推荐4款养生食谱，让你有效缓解夏季各种不适。...

许多人都知道大豆含有极其丰富的营养价值，对于防病健身有良好的功效。因此很多人也很喜欢喝豆浆，但是炸完豆浆以后人们往往把豆渣倒掉，其实豆渣里面含有丰富的营养，能降低血液中胆固醇含量，...

秋天天气干燥，很容易肺燥热、心烦，进而引起上火热气等症状。想要健康祛除秋燥小编给大家推荐5款食疗方，让你养生更健康。...

冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，可以养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；它不仅可以增加甜度，中和多余的酸度，还有去火的功效。今天薄荷女...

ol一族经常忙碌的生活与不规律的饮食常常导致不同程度的贫血，没有时间去为做“大补汤”的话，就来学习一下最新流行的补血食谱吧，今天小编给大家推荐3款补血食谱，让你轻松吃出好气色！...

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达 95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需...