拍拍打打 胸部曲线show出来

 拍打美胸step1 拍打操促进血液循环，推脂，塑造漂亮胸形
 1双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
 2拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
 3然后再换另一侧做相同的动作即可。

 

 

 拍打美胸step2 合十操集中、托高胸部
 1双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
 2手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
 3手臂慢慢向左、右做平移运动。
 4持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做五分钟。

 

 拍打美胸step3 按摩操集中胸部
 1一只手放于头后。
 2另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。