木瓜真心话胸部真的会变大？

　木瓜丰胸没有科学依据

　　一些流传于众多爱美人士中的丰胸药膳，一般是：花生、红枣、黄芪等具有生血补气功效的中药材，这些也让医生觉得荒谬。专家告诉记者：“药膳丰胸也很难站得住脚，这些中药或食物确实对女性有好处，能够补充气血，但是对丰胸这一功效却没有资料记载。就算某些食物能够为人体补充一些有助于丰胸的成分，但是一种食材里面含有的成分是非常少的，这些微量的成分经过人体的消化道，被人体吸收的又能有多少呢”？

　　因此，在专家看来，木瓜丰胸不靠谱，药膳丰胸的作用也有限，因为毕竟“那么多好东西吃进身体，多少会多长些脂肪，脂肪多了，胸部就可能变大”。

 

　　比起腺体和脂肪的不易掌控，胸大肌还是比较容易通过锻炼达到提升功效的。像扩胸运动、一些抬臂运动都能有效锻炼胸大肌。但是胸大肌的上升幅度毕竟有限，想要快速增大胸部可能只是美好的梦想了。

 
　　选择科学的美胸时机很重要！乳房的大小与变化，深受体内雌激素的影响，在对的时机做对的事才有效。

　　美胸时机一：青春期
　　从9～10岁开始，乳房会因卵巢的成熟、雌激素的变化使乳腺增生，胸形逐渐成型。虽然胸部的大小与遗传有很大关系，但此阶段是关键阶段，打好基础也能出现超常发挥。

　　美胸时机二：生理期后两周
　　生理期的那一周，雌激素、黄体素的分泌皆是最低点，生理期后雌激素的分泌会上升，直到第五、六、七天时达到最高峰，所以是最佳美胸期，这时影响胸部丰、挺的雌激素是24小时分泌，是激发乳房脂肪囤积、增厚、塑形的好时机。

 

 

       盲目地使用药物或通过整形来起到丰胸、美胸是有一定风险的，适度、坚持地按摩与做美胸操，也能让你做个“不能一手掌握的女人”。

　　按摩手法：促进血液循环、紧实塑形。
　　1、双手经乳房下沿由外向内交替推揉，速度需缓慢有力。
　　2、右手经左侧乳房外侧，沿乳房下沿向上提升至颈部，力度缓而有力。左手方法相同。
　　3、双手交替着由下往上对胸部下侧做推、托动作；换另一侧做相同动作。
　　在按摩之前，配合选用含有紧致、增强弹力成分的外用美胸产品，如：胶原蛋白、弹力蛋白、马尾草萃取液和常春藤萃取液等，效果更加显著。