4种方法摆脱夏季胸部不适

[薄荷网导语]：夏季是女性展示自己曼妙的身段曲线的季节，然而热浪滚滚袭来，吃不下又睡不好，闷热流汗等各种问题让你的胸部感到不适，今天，小编给你推荐4招让你的胸部轻松度夏。

　　苦夏症状1：闷热流汗
　　苦夏表现：胸部佩戴的文胸如果不透气，出汗可造成衣物汗湿，胸部皮肤不干爽，胸闷，出现丘疹、刺痒，长时间汗湿易引起胸部肌肤过敏、细菌感染。
　　怡夏支招:
　　选择轻透文胸 文胸的质地，在夏天显得尤为重要。天气很闷热，一件好材质的文胸让你的心情更加的开朗舒畅。因为亲肤环保的材料会更加轻盈、透气，穿戴起来丝毫不会给乳房 带来压力，且具有超强的吸汗力，及时排干胸部汗水，赶走潮湿，还原乳房肌肤自由呼吸的空间，时刻保持胸部清爽干燥，再也不必因为夏季出汗而遭遇衣服紧贴身 体的尴尬。
　　健康tips：
        夏天穿戴文胸的时间可适当缩短，适宜选择比平时大半号的文胸，外用衣物也应该注意选择宽松透气的衣服。

        苦夏症状2：乳房胀痛
　　苦夏表现：夏日，心慌气躁，乳房胀痛，穿内衣时或触摸时感觉疼痛，严重时发展为乳腺增生，乳房肿块。
　　怡夏支招
　　合理膳食 增加果蔬和高蛋白质食物摄入，采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维，及时补充人体生理所需的各种营养物质。

　    苦夏症状3：晒伤
　　苦夏表现：紫外线是造成肌肤老化的凶手。乳房肌肤在经过阳光的照射，晒伤后会变得很难看，容易产生小细纹，色素沉着可导致色斑，加速乳房肌肤老化。
　　怡夏支招:
　　胸部防晒不可忽视 夏天，爱美的女孩们，爱穿V字领的时尚衣服。但是V字领衣物开口一般较大，胸部皮肤暴露在阳光中，容易晒伤。如果女孩们需要呆着户外环境，则必须注意给胸口的皮肤搽上具有对抗UVA、UVB两种紫外线功能的防晒霜，每隔数小时就重新涂抹。为胸部肌肤做防晒的标准，应该跟你对待脸部防晒的标准一致。
　　健康tips：
　　根据自己的肤质，选择合适的防晒霜，分清物理防晒霜和化学防晒霜的区别，防晒霜需要清洁干净，才不会造成胸部皮肤毛孔堵塞。

　　苦夏症状4：辐射
　　苦夏表现：研究表明，电磁辐射已经成为女性乳腺癌疾病的原因之一，日常生活中的各种电器几乎都会都会产生电磁辐射。
　　怡夏支招:
　　穿戴抗辐射的文胸 为对抗辐射，可以选择抗辐射文胸。这是种特殊的文胸，具有特殊的材质和设计，并不影响穿戴，但是这类文胸，市面上并不常见。可以选择涂抹隔离霜。隔离霜在一定程度上，可以起到隔离电磁辐射的作用。
　　健康Tips：
　　电器外壳上的尘埃颗粒吸附了大量的电磁颗粒，要经常清洁电器上的小灰尘。