[薄荷网导语]:到了夏天就想吃一些开胃解暑的食物,吃凉粉是不错的选择,凉粉由绿豆淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。但因凉粉全是淀粉,不易消化,故不可多食。
材料:1. 凉粉。2. 调料。3. 姜蒜。
做法:
1. 姜蒜去皮、洗净、切细粒;倒入白醋调成味汁。
2. 枸杞子冲洗一下,切细粒,调入味汁中。
3. 用水果刨刀慢慢的刨下薄薄的一片凉粉。
4. 从一端轻轻卷起。
5. 逐个码放入盘中。
6. 最后的少许凉粉刨成丝状。
7. 凉粉丝放入盘中,倒入味汁。
8. 淋上生抽。
9. 倒入芝麻油;吃时拌匀。