现在的女性工作压力已经很大，很容易出现了失眠、月经量减少等症状。专家指出，当外在因素不能掩盖倦容、疲态时，就需要观察身体脏腑是否出现问题，“女人虚”也许正是罪魁祸首。...

现代人的工作和生活避免不了各种压力，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。缓解生活压力，5种妙...

枕头最重要的功用，就是在人体入睡时，为颈椎提供良好的支撑，使其维持于正常弧度，令颈部和肩膊肌肉得到放松及休息。...

茄子是我们日常生活中一种物美价廉的健康蔬菜，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止 痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。今天小编就给大家...

日常生活中许多人都患有轻度的高血压，而且基本都感觉良好，没什么症状，照常工作、生活。即使偶尔出现头昏脑涨，也往往归咎于工作忙，或晚上没睡好，休息 一下草草了事。那么轻度高血压如何调...

宫寒是很多女性月经时的烦恼，但是治疗宫寒不能急，通过饮食调养可有效暖宫，再时强健身体。今天小编就教你4招日常饮食小注意，让你远离宫寒，身体回暖！...

月经不调是女性月经疾病的统称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、推迟或不定期，月经量过多、过少或闭经等。不用担心今天小编就给大家推荐了几款羊肉食补，让你远离妇科疾...

便秘是个常见的问题，但也经常被人误解，且不当治疗。便秘是有很多原因引起的，但是如果不加紧治疗，体内就会产生毒素，影响身体健康。今天小编就教你如何有效排毒，治疗便秘。...

女性气血不调是由很多原因引起的，很多女性不搞清楚原因就滥补，很多时候不但气不到效果反而更加严重，今天小编就告诉大家如何正确调理女性贫血现象，让你养出健康好身体。...

素食营养丰富，可以使血液呈微碱性，可以提高大脑活力，还能防癌，防治多种疾病，属于健康膳食。...