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许多女性都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，更可以加大身体的自由度，使身体处于一种完全放松的状态。...

现代生活充满压力，要想活得轻松，就必须解压。要想有效减压，就必须了解压力的蛛丝马迹。...

早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30％左右。早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？...

解毒排毒对健康的重要性在于减少大量自由基，并将毒物作生物转化作用，排出体外。另外，免疫力能针对细菌、霉菌、病毒、肿瘤等对人体有害物质，产生抗毒力。...