中年人如何减肥 传统中医让你告别啤酒肚

[薄荷网导语]：人到中年以后新陈代谢就日趋缓慢，只要还胖着就很难再瘦下来。薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网告诉你，有些中医方法可以改善人体的新陈代谢！帮您调理身体的同时还能达到瘦身的目的。 

　　中年过后人体新陈代谢趋缓、荷尔蒙调节变差，因此不分男女身材都会发福，中医调理以调肝肾为主，药方多采加味逍遥散和知柏地黄丸。

　　刮痧减肥是中医经络减肥方法之一，其原理是通过刺激胆经、胃经等深层经络，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，排水肿，消除体内多余的脂肪，达到减肥效果。

　　徒步与刮痧的组合(本文来自薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网转载请注明出处：http://www.ladybohe.com)可谓典型的“减肥混搭”，跨界的混搭往往有惊喜，此套餐对局部肥胖最有效，是瘦腿的最佳选择。

　下半身肥胖源于黄体素分泌促使臀部容易囤积脂肪，以知柏地黄丸调理，加上当归芍药散可促进骨盆腔循环，并修饰臀部臀围；男性则易在腹部堆积脂肪，也就是“啤酒肚”，可用柴胡汤减肥。

中医传统膳食和中医经络减肥的组合套餐，注重的是“内外兼修”，工作繁忙的白领一族可用于减肥的长期调理方略。

　　生活中，忽视饮食的营养，容易引起脂肪的堆积造成肥胖。另外一方面，办公室白领们因为工作原因会长时间保持一种状态不活动，体内的新陈代谢减缓，最后造成体内毒素无法排出，而这也成为了白领肥胖的重要原因。

　　中医经络减肥是以中国医学精髓为理论基础，对人体穴位进行有效刺激，通过疏通经络、调理气血、调整阴阳平衡最终达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，使体内多余脂肪分解，最终达到减肥的效果。