[薄荷网导语]:女性月经期拉肚子,主要是因气血不足引起,薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网为你分享治疗女性经期拉肚子的小方法,无论哪种方法防治月经期拉肚子,都要持之以恒,不要坚持三五天,就说这个方法无效。情人节快到了,谁能想到玫瑰花居然还有这个功效呢?
玫瑰花药理研究
玫瑰花含挥发油约0.03%;主要含香茅醇,可高达60%。玫瑰花是高级化妆品原料,1000克玫瑰油的价值相当于1520克黄金。玫瑰花经蒸馏所得的香液为玫瑰露,玫瑰露甘美可口,也是疏肝理气、宽胸散结的佳品。
方法一:每晚泡脚。脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。
方法二:多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。
方法三:早睡,不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。
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方法四:谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。
方法五:吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季水果,不尽量少吃反季水果。
玫瑰花食疗方疏肝调经养颜
玫瑰花味甘微苦,其性偏温,善于疏肝解郁,理气醒脾,活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同,紫者入血分,白者入气分。凡肝胃气痛、月经不调、跌打损伤等疾患,均可考虑选用玫瑰花治疗。
养生经验方
胃气痛方:玫瑰花6克,香附12克,白芍、川楝子各10克,水煎服,每日1剂。本方疏肝和胃、行气止痛,主治慢性胃炎之胃气痛。
月经不调方:玫瑰花、月季花各10克,益母草、丹参各15克,水煎服,每日1剂,主治痛经及经期错乱。
玫瑰花药膳
二花桔梗茶:玫瑰花、月季花、绿茶各3克,桔梗、山萸肉各6克,共为细末,沸水冲泡10分钟后,不拘时饮用,每日1剂。此膳主治气滞血瘀所致的梅核气。
二花调经茶:玫瑰花、月季花各9克,红茶3克,共为粗末,以沸水冲泡,加盖10分钟,即可饮用。每日1剂,在经行前几天服用最好。此膳主治气滞血瘀所致的痛经,经闭,或经色黯且夹有血块等。
玫瑰花粥:用糯米煮成粥,粥熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红色时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人、美容,使皮肤更加细腻紧致,还可治疗因气郁而引起的胃痛,对情绪有镇静、安抚、抗忧郁的作用。