清淡爽口紫菜寿司DIY

来源：互联网 薄荷网：/ 时间：2012-06-20 17:54

导读：其实寿司的米饭变成糙米，还可以在里面加如各种蔬菜，这样做出来的食物既美观又健康。下面我为JMS推荐很简单的寿司制作，看到作者做出来真想自己也亲手试试。先看看成品吧材料：大方形紫菜，鸡蛋，黄瓜，红萝卜，菠菜，蟹棒，火腿，腌萝，(卷紫菜包饭专用，

[薄荷网导语]：其实寿司的米饭变成糙米，还可以在里面加如各种蔬菜，这样做出来的食物既美观又健康。下面我为JMS推荐很简单的寿司制作，看到作者做出来真想自己也亲手试试。

先看看成品吧

清淡爽口寿司

材料：大方形紫菜，鸡蛋，黄瓜，红萝卜，菠菜，蟹棒，火腿，腌萝，(卷紫菜包饭专用，有黄颜色，白色)，米饭。
准备工作：

1、首先制作放在紫菜卷饭里面的材料。先煎鸡蛋，厚点没有关系，只要铺平了就可以了。等到凉了再切条。

2、把黄瓜洗干净，切成一半，然后把芯掏干净，之后切成一条一条的。把黄瓜条腌在盐水里面大约20分钟。

3、红萝卜要切成丝，放香油小炒。

4、菠菜轻烫，然后把水分挤出来。

5、蟹棒要用手斯一下。

6、火腿切成一条一条，然后小炒，不需要放油、

7、把做好的米饭，放几滴香油，放些芝麻，搅和均匀。

制作方法：

1、准备好的米饭。

2、把准备好的紫菜，放到竹签上面(上面留2厘米空间)，然后把米饭平铺在上面，要占3/2面积。

3、把准备好的材料放在4/3位置；材料可以多放你喜欢吃的，比如牛肉丝等等。

4、开始卷了。

5、卷起来的时候，要按着卷。

6、到头了就用米饭粒糊上，或者用水，香油。

7、再卷一下，巩固。

8、切的时候可能不好切，所以刀子要用火稍微烤一下，那样就好切了。好了，这样做好了可口美味的寿司了。

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