[薄荷网导语]:木瓜素有“百益果王”之称。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,有美容护肤养颜的功效。今天小编结合使人皮肤延缓衰老功效的杏仁,给你推荐一道木瓜杏仁奶茶。
原料:杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成泥
2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀
3. 用滤网过筛,倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮
4、直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中
5、小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可
提示:
1、也可将杏仁糯米汁过滤一下,再倒入锅中,那样口感更嫩滑
2、杏仁茶一定要熬煮熟透,牛奶不要放的太早,会破坏牛奶的养分