[薄荷网导语]:红小豆是食疗佳品,性甘寒,有治血,排浓,消肿,解毒之功效,可治心肾脏、器小肿和痛肿,胙肋等症。红小豆营养丰富,用途广泛,风靡世界。今天薄荷女人网小编就给大家推荐一款美味的蜜制红豆。
原料:红豆、白糖、蜂蜜、干桂花(可选,我做了原味和桂花味两种)。
做法:
1、红豆洗净,倒入砂锅中,加入足量水。水量尽量足一些。用省火版煮红豆无需事先浸泡,因为全程它就是一个“泡和焖”的过程。
2、煮开之后,关火,并盖上锅盖儿。好了,这时候该干嘛干嘛去,不用守着。
3、约半小时后,汤水也渐渐冷却了。再度开火将汤水煮开,然后关火,盖上锅盖儿继续焖。经过第一次焖泡之后,会发现红豆稍稍膨胀了些。接下来每结束一次焖泡,红豆的状态都会不断改变,迈向成熟。(最后几个字写完我不自觉腰背挺直、呼吸深重、倍感老成)
4、如此反复3-4次,红豆会渐渐被焖熟。可以灵活调整:如果豆子比较多,或者你喜欢软烂一些的口感,则可以多焖个两回。不像水煮或者高压锅版,可能会煮得太熟烂,这种是完全可以自己控制的。
5、到达你喜欢的成熟度了,就可以停下来。喜欢开花的、软烂一点的还可以继续。
6、趁热加入适量白糖,并搅拌均匀。待会儿还要加蜂蜜的,所以糖别一次放太多。
7、这一次我做了两种口味。所以加糖之后先盛起了一部分,剩下的加了桂花。薄荷女人网提示捞起红豆后,锅里估计还剩点红豆汤,好东西,别倒了,很好喝的。
8、将红豆用保鲜盒盛装,凉后加入适量蜂蜜(甜度到你自己接受就好)拌匀。
9、冰箱冷藏或冷冻放置(视你需要保存的期限长短而定)。
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