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简单美味又营养的清蒸石鳑鱼

来源:互联网 薄荷网/ 时间:2012-05-27 12:59
导读:清蒸鱼一般采用鲜活的鱼,蒸出来的味道才鲜美,在外面餐厅吃饭,有时候厨师会换一条死鱼给你,教大家一个分辨的小技巧,一般用鲜活的鱼蒸出来的,皮会收缩破损,鱼眼会从眼眶里吐出倒外面,肉很白。用死鱼蒸的,皮会保持完整,肉会有点发灰。

[薄荷网导语]:清蒸鱼一般采用鲜活的鱼,蒸出来的味道才鲜美,在外面餐厅吃饭,有时候厨师会换一条死鱼给你,教大家一个分辨的小技巧,一般用鲜活的鱼蒸出来的,皮会收缩破损,鱼眼会从眼眶里吐出倒外面,肉很白。用死鱼蒸的,皮会保持完整,肉会有点发灰。


清蒸石鳑鱼


材料:石鳑鱼一条600克花生油适量姜适量生抽适量老抽适量葱适量
做法:
1. 将鱼去鳞去肚洗净。
2. 在盘中垫上葱段,将鱼置于上面,在铺上姜丝。
3. 锅里加水烧开,将鱼入锅,猛火蒸8分钟左右。
4. 鱼起锅后撤掉姜丝和葱段,将蒸鱼的原汁倒出。
5. 蒸好的鱼上面铺上葱丝。
6. 烧热锅,用蒸鱼的原汁加上生抽、老抽,白糖调制一个咸淡适合自己口味的调味汁,淋7. 在鱼的旁边,在烧开适量的花生油,淋在鱼上面。
8. 鲜美的清蒸鱼就做好了。

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