营养学家说：营养能决定容貌、言行与心情，无论你是忧郁或快乐、思路清晰或混沌，对工作感到愉快或厌烦、创新求变或墨守成规，都受营养影响。也就是说，每天吃对了食物，不但能重整心智、提升情...

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。今天小编就给大家推荐药膳食疗法，调理你的气血不足现象。...

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季进补要先调好脾胃，才能更好的吸收食物种的营养，才能通过食补来增强体质，防病祛疾。蘑菇就是很好的养胃护胃的...

中药治病养生的功效是公认的，药膳既可治病，又可强身防病，这是有别于药物治疗的最大特点。药膳多是平和之品，但其防治疾病和健身养生的效果却非常显著。今天小编为大家推荐5款美味药膳食谱，...

气虚是一种多发症，原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动；元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、...

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，女人血气足，则气色好。贫血的女生面色萎黄，显得比较憔悴，所以，女人应当将补血作为美容的前期工作，今天小编就给大家推...

饮食瘦身虽然健康有效，但是很多人难以接受，在减肥的过程中对于一些美味食物的控制，那么怎样能烹饪出低卡的美味食物呢？今天小编就给大家推荐了4款美味的食物，让你享美味快瘦身，快来试试吧...

血气是女人生命的养分，如果气血冬季不足就很容易造成手脚冰凉，那么女人冬季防寒保暖该吃什么补血呢？今天小编就给大家推荐6款冬季养生食谱，让你吃出健康好气色。...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]:很多白领女性面对匆忙的工作压力，对于吃饭总是简单应付！叫个外卖就解决了，薄荷女人网提醒女性网友这样吃法很容易伤害身体！只有吃好了才有高效率的工作，赶...

美容养颜不只是外用化妆品起的效果，更重要的在于内调，所以美容汤的食用价值和功效一直打动着众多爱美女性的心，现在小编要给大家介绍三款最经典的美容汤食谱，让大家美丽水润过秋冬。...