红豆的营养价值很高，可以治疗各种贫血引起的疾病，例如清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，还可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。今天小编就给大家推荐一道补血主食-红豆饭。...

羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：女性最明显的生理特点就是“月经 ”。一定要结合其自身的生理来安排膳食。月经的来潮与停止时身体特别弱，通过饮食，全面补血！让女性在经期日子里吸收更多的...

长期处在空调的环境中，肌肤容易失去弹性，此时可以服用麦冬、黄耆、薏仁帮助皮肤调节水分，增加清除自由基的作用，延缓皮肤老化的过程。下面小编推荐几款适合夏季饮用的养颜饮品。...

血循著脉络流注全身，具有营养和滋润的作用。很多人补血不分清楚症状盲目补血，这样对身体健康是不利的，今天薄荷女人网小编就教你如何对症补血。...

冬季泡脚是不错的养生方式，可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。今天小编就教你如何对症泡脚，让...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：很多女性网友在补血的时候都选择红枣！薄荷女人网建议：红枣其他食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。红枣本身虽具有补血的作用，小编不建议您多吃。...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]： 薄荷女人网提醒女性网友：由于生理上的特殊性，女性每个月生理期都会流失血液，在女性身上比较常见的贫血一般是缺铁性贫血。如果贫血不十分严重，就不必去吃...

身体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有女人肉实，才能有肌肉发财，体型健美。对于女性来说，谋求面庞素淡，身材窈窕，应重在养血。由于女性心理有“周期”耗血多的特点...

黑木耳瘦肉红枣汤可以治面部色斑、一扫面色萎黄暗黑；黑木耳当归黄芪补汤可以治妇女子宫颈瘤、阴道癌；黑木耳冰糖水可以治高血压、眼底出血。黑木耳红枣汤水可以治贫血、崩漏、月经过多；……黑...