牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软...

夏季由于饮食不当，加上很多减肥的mm少食或减餐，很容易造成贫血的现象，今天小编就给大家推荐一款很适合夏天食用的-百合红豆沙，补血又养眼哦！...

猪肝中含有丰富的“锌”元素，能促进骨格的生长发育。其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，因此是滋补气血的佳品。今天小编给你推荐一道猪肝做的补血美食猪肝菠菜粥。...

大家都知道，猪肝具有补血的功效，而番茄里有大量的VC。有人可能会问，番茄经过这么长时间的烹饪，VC不都破坏掉了么？大部分的蔬菜确实如此，长时间的烹煮会使蔬菜中的VC大量破坏。但是番茄是个...