胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人...

夏季天气干燥很容易上火，这时候你不妨多吃一些苦味菜，不但有助于身体健康还能预防上火。下面小编就给你推荐5种苦味菜和它的做法。爱上火的你不妨试一试。...

今日又一股新的流感袭来，如果身体免疫力不高，很可能就会中招。今天小编推荐一些茶饮给大家，帮大家调理体质，提高免疫力，减少上火和感冒的几率。...

枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞有延衰抗老的功效，夏天宜泡壶枸杞茶，适当搭配红枣、菊花或参须等，能很耗德消除暑热，改善体质，...

说起凉菜， 可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多人食欲都会或多或少地下降，而凉拌菜此时往往会刺激食欲，令人胃口大开，能有效地补充微量元素，使人精力充沛。那么，除...

夏季吃什么可以养生呢？红豆是个很好的选择。夏季重养心，而红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。夏季饮食添些红豆，更易身体的健康。...

炎热的夏季，人们提到最多的问题就是怎样预防中暑了，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢？专家指出，出现中暑时，最好是能吃一些清热凉血的食物。...

夏季，车内温度会在短时间内迅速升高到50℃以上。高温，会让聚酯瓶析出更多的有害物质进入水中，汽车香水中的挥发物质可致二次污染；高温，也可能使碳酸饮料、 电池、打火机成为车内的杀手...

夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。...

夏天喝汤可以开胃养颜，滋润健脾。不过，喝汤真的有很多学问，餐前不能喝老火汤，餐后喝汤又容易长胖……那到底怎样喝汤才科学健康呢？带着这个疑问，一起来看看营养师是怎么教你正确喝汤养生的...