越来越多的研究发现中西结合治疗疾病的方法可以互补互利，可能对某些疾病的防治有良好效果。以下小编就介绍6个结合西医理论改进的部位按摩法，提高你的免疫力。...

按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键，是在为对抗“三九天”养精蓄锐。...

寒流频降，冬季北方干燥的冷空气不断南下，气温下降，湿度降低。人体机体因为气温下降使外周血管收缩，令皮肤粘膜的血液、营养与水分供应减少，加上干燥让上皮组织的细胞及细胞间质容易丢失水分...

人体免疫力下降血液力也会跟着下降，疾病也就会远离你，今天小编就帮你对症推荐6大类食材，提高你的免疫力，让你远离疾病的困扰。...

随着人们生活水平的提高越来越注重健康饮食，豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。 今天小编就给大家推荐几种豆类的作用以及食疗方，帮你延缓衰老...

果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。每天喝2杯新鲜的蔬果汁，可以帮你提高免疫力，维系你的身体健康。...

常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。今天小编就给大家推...

食疗养生的效果远胜于药疗治病，调整饮食结构，多吃于身体有益的食物，自然能远离疾病！今天小编就告诉你什么食物可以多吃，来提高免疫力，强健你的身体。...

果蔬除了对人体健康有利外，也因为果蔬中含有各种有机酸、芳香物质及各种色素成分，对调解人们的口味也有重要的意义，饮食中适当的搭配果蔬，人们就可以烹调出各种口味、色香味俱全的菜肴，这样...

人体有很多穴位和经络，经络的通畅自然身体健康，排毒顺畅肌肤也没有色斑，白嫩光彩有内散发出来。通过穴位的按摩可以减少脸上色斑，让你的肌肤变的白皙，一起来试试吧。...