午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或生其他疾病，也应注意...

裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。……...

应当额外做一些力量训练，要尽量避免参加那些需要技巧和反应能力的运动项目。还要记住，运动是消除月经前不适症状的最好办法。不妨选择游泳和瑜伽之类娱乐性强、竞争性弱的活动。……...

结肠里的细菌分解小肠不能消化的残渣，有臭味的气体“屁”就是这一过程的副产品。摄取纯流质的食物可以减少气体的产生，因为它们通常不会给细菌留下捡漏的机会。更可行的解决方案是约会时管住嘴...

中国癌症研究基金会刚公布的一项调查数据显示，乳腺癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤之一。工作压力大、晚结婚等破坏正常生理规律，女性对乳腺健康的忽视，乳腺炎、乳腺增生等一系列乳腺疾病...

年龄的增长，导致女人身体机能逐渐下降，再加上地球引力作用，昂然挺拔的乳房也逐渐下垂，如何丰胸保健让胸部永远年轻，回复往日的魅力呢？今天小编就给你推荐4招胸部保健法让你的女人味有增无...

随着年龄的增长，导致身体机能逐渐下降，昂然挺拔的乳房也逐渐下垂，乳房是最具女人味的地方，今天小编给你推荐4招让你，呵护好您的乳房，让女人味有增无减。...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：很多女性都有妇科疾病，青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高，成为当前女性中主要的三种生殖系统感染。薄荷女人网提醒女性网友：私处...

椎病主要由于颈椎长期劳损，骨质增生等问题。会引起这个病主要原因是因为长时间的坐姿不正确，有这个病的人群主要是白领一族，而面对这个问题，白领一族应如何预防这个疾病，日常生活有哪些方法...

脑是人体的操控室，拥有健康聪明的大脑可以令你胜人一筹。研究发现，大脑的潜力不可估量，常保持以下6种健康生活方式是锻炼大脑、提供记忆力的良策。下面，小编为你介绍这6种生活保健方法，各位...