冬季护唇必不可少预防嘴唇干裂

[薄荷网导语]：冬季护唇，请一定不能千篇一律，要区别对待哦！唇部皮肤非常纤薄幼细，厚度只有其他部位皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素，所以极易受损。

经常化妆的唇部——唇部卸妆是关键

　　冬季的唇部卸妆非常关键，如果御妆不彻底，同样也会导致唇色暗沉和干燥，严重者则有可能染上“口红病”。

　　所以，选择具有滋润效果的唇彩比唇膏更适合冬季唇部敏感的人，而且本季很多化妆品牌推出的最新唇彩除了滋润保湿功能，还具有丰唇的特效。

如何预防嘴唇干裂

　　预防嘴唇干裂我们应注意细节。首先不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮，舌头舔嘴唇会使水分蒸发，使得嘴唇更加干燥，还可能造成唇角发炎；其次要戒除烟酒，忌食辛辣食物（如果唇部出问题，这些要点一定要遵守哦）。

　　此外，如果你身居寒冷北方，外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激。

在饮食方面，冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2，应多补充维生素。可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜健脾胃的蔬果，避免挑食。还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
预防嘴唇干裂健脾是关键

　　山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分三次饮用。

　　正常略干的唇部——深度滋润记得按摩。

　　如果你的嘴唇还算柔软，冬季多涂一些合适的润唇膏，注意滋润保湿就OK了。但是如果已经造成唇部干裂和脱皮，则需要进行一番急救工作。虽然市面上推出一些唇部磨砂膏，但那是针对健康唇部的，而且也不能过于频繁使用。

　　另外定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。

已经干裂的唇部——温柔去死皮

　　晚上做唇膜加倍护理已出现问题的嘴唇更要小心，不能做正常去死皮的护理。

　　当唇部出现干裂时，可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。