警惕！春季天气干燥埋下的健康隐患

[薄荷网导语]：春天冷热交替的气候加上干燥的空气，很容易带来皮肤问题！不少人还保持着冬季的饮食习惯，很容易被一些疾病盯上！薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网提醒女性网友要经常饮水，避免春天干燥带来健康隐患！

很多春季常见的疾病，都可能因‘干’而起。”干燥可比你想象的更有“杀伤力”。春天干燥会使你皮肤过敏，皮肤干痒。手脚蜕皮，感冒等一系列的疾病。

皮肤干痒、过敏性皮炎、脱发:干燥会在第一时间“进攻”皮肤。干燥空气会带走皮肤表面的水分，削弱皮肤的屏障功能，就会导致皮肤干痒，甚至出现过敏性皮炎等皮肤病。

春天头皮干涩，毛发易干枯、折断，人在一年中尤以三四月份头发掉得最多。

干眼症、红眼病：春天是干眼症的高发季节，整天盯着电脑屏幕的人更容易被眼干、眼涩等问题困扰。春季细菌和病毒繁殖比较快，红眼病这种传染性较强的眼病，很容易通过公共场合广泛传播。

口腔溃疡、肠胃不适、便秘：这种口腔里的小伤口，虽没有大碍，但总让人烦恼不已。在干燥的季节里，人往往更加焦虑和紧张，口味更加偏爱辛辣温热的食物，就容易引起肠胃不适和口腔溃疡。干燥季节也是便秘的高发期。

头晕心悸：如果你感觉头晕目眩、心悸、疲惫、体温莫名升高、脸红、肌肉痉挛，这些症状可能是在提醒你，身体因为干燥而缺水。美国康奈尔大学威尔医学中心医学教授霍莉·安德森博士表示，缺水会使身体各环节运行困难，必然导致疲劳和免疫力降低。

睡眠质量差：(本文来自薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网转载请注明出处：http://www.ladybohe.com)不少人有过从睡梦中渴醒的经历，干燥引起的缺水，会让人感到燥热甚至无法入睡。

春季防燥小秒招

多喝25℃低温水。与人体细胞液非常接近，最容易渗入细胞，被人体吸收。多吃蔬菜！

按摩鼻翼防感冒。经常按摩鼻翼，不仅能增加鼻黏膜分泌，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。

合理运动，规律饮食和作息，适当使用保湿护肤品，也利于体内水分的及时补充。