不要忽视身体小症状 教你辩身体异常

[薄荷网导语]：有时候，身体上一些微妙症状的突然出现和消失，会搞得你终日心慌慌，担心身体出了问题，今天小编就教你辨别身体的异常，排除身体隐患。

  　  症状：睡眠抽动
　　正常情况：
　　当梦到自己从高处掉下来的时候，身体突然一抻，我们就醒过来了。这种现象叫做睡眠抽动。在很浅的睡眠中，当我们的体温下降、心跳变慢、大脑不再 控制意识的时候，这种现象经常出现。这时候，人体上大块的肌肉放松下来，有时候大脑正在做一个短梦，在这个梦中，你从高处掉了下来，肌肉会下意识地抽动一 下，将你惊醒。除了睡眠被打断，别无它害。
　    异常情况：
　　如果你老是被这样的动作影响睡眠，可以短时间内吃少量的镇静药物。有时候，这种梦境中的境遇会使人心有余悸，甚至失眠。如果遇到这种情况，可以 采用现实确认的治疗方法，就是站到高处去“锻炼胆量”，这种方法能让会你放松下来，换一个角度来看那些消极的想法和感受，从而帮助你摆脱被梦搅得睡不好的 状况。

　    症状：心悸
　　正常情况：
　　55岁以下的女性出现心悸或心跳加快的症状，很可能只是情感或身体上对压力做出的反应。过的咖啡因或酒精，同样会使心跳加快。病人们常说他们能感觉到心跳的速度，其实这只是因为他们过于关注自己的心跳了。
　    异常情况：
　　心悸可能暗示着更深的内容，比如心脏肌肉无力、心脏供血不足等最终将导致心脏病的深层原因。心悸很可能是心脏跳动的节奏受到干扰。当这种情况变得非常严重的时候，就会变成心动过速，心脏跳动的节奏失控并且很快。如果得不到及时救治，病人就可能休克，甚至死亡。

　    症状：口腔溃疡
　　正常情况：
　　这种让口腔红肿、疼痛的小白点常常意味着小白点附近受到了感染。但是，它们也可能是在告诉你，你身体中的维生素C不够用了，或者你对某些食物过敏。溃疡通常会自行痊愈，要么到药店让咨询师推荐点非处方药也可以。
        异常情况：
　　要当心口腔癌，可疑点就是口腔内部软体组织或舌头内的肿块。口腔癌的数量最近正在增加，但没人知道背后的原因是什么。我们要当心那些面积不断扩 大的口腔溃疡，尤其是当它们逐渐转化成白色块的时候。烟酒是增加这种癌症发病率的元凶。但是不用特别担心，一旦发现尽早割除，治愈率还是很高的。

        症状：手发抖
　　正常情况：
　　在我们醒着的时候，双手其实始终在微微抖动，但我们一般不会发现。专家解释说，这是因为我们的肌肉在有节奏地一松一弛，这样就产生了有规律的抖动。微小的抖动没问题，只有当抖动影响到写字、端杯子、拿筷子等日常生活和工作的时候，它才成为一种病。
        异常情况：
　　手抖起因于一种叫做原发性颤抖症的病。这是一种遗传病，没有致命性，只是有些不方便而已。只有当你想拾起什么东西或端稳一杯水心有余而力不足的 时候，问题可能就产生了。这种病没法控制，与过于紧张或神经系统疾病没关系，但是如果你被它弄得焦躁不安，它就会变得更加不可控制。如果手抖得没办法，医 生会给你开些药。此外注意不要喝太多咖啡和太浓的茶。手抖也可能和帕金森氏综合征有关，但可能性非常小，其症状之一就是休息的时候手更抖。