4款茶饮让你去秋燥恢复肌肤红润光泽

[薄荷网导语]： 秋天天气干燥，容易让人心烦气躁，易发怒，出现口干、皮肤黯沉等，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。可依体质选择合适中药茶饮，帮助喝出好气色。

        1. 白蒺藜纾肝袪斑　　

        适用对象：肝血虚，如两颊有斑、常熬夜、压力大等。

　　材料：白蒺藜、生地和茯苓各2钱，若口舌生疮再加洛神花1.5钱。

　　功效：白蒺藜止痒袪斑；生地滋阴；茯苓健脾润肤；洛神花清热解毒、凉血。

　　提醒：生地另有助排便作用，腹泻者不宜饮用。

　    2. 天门冬补肺润燥

　　适用对象：肺阴虚者，如皮肤干、喉咙干渴、干咳、气管过敏等。

　　材料：天门冬3钱、意以仁2钱、薄何1.5钱。

　　功效：天门冬养阴润燥；意以仁白润肤；薄何疏散风热、除口臭、使口气芬芳。

　　提醒：若咳嗽有痰，就不宜再喝，以免刺激痰变多。

        3. 石斛清胃热生津

　　适用对象：胃阴虚、胃火旺者，如常便秘、鼻长痘等。

　　材料：石斛和杏仁各2钱、土茯苓1.5钱。

　　功效：石斛清胃热生津；杏仁润肠通便；土茯苓解毒、有助改善皮肤红痒发炎。

　　提醒：脾虚者不宜，如肠胃虚弱、易腹泻，若正值肠胃炎、拉肚子更应停用。
　    4. 菟丝子补肾防老化

　　适用对象：肾阴虚者，皮肤老化、有皱纹的更年期妇女。

　　材料：菟丝子3钱、地肤子和山药各2钱。

　　功效：菟丝子可促进内份泌、预防皮肤老化；地肤子清湿热和湿痒；山药滋颜。

　　提醒：此道有促进内份泌作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位或月经量大妇女不宜。