中医艾炙驱寒补阳 消除你的亚健康状态

[薄荷网导语]：现代研究发现：艾灸可以改善消化系统的功能。艾灸对胃液的分泌有双向调节作用；对胆汁、唾液也有良好的调节作用。艾灸对循环系统也有促进作用。今天薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网小编就给你详解，艾灸不仅可以使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。

　  传统艾灸的方法有很多，以下几种比较常见：
　　艾条灸：是以艾绒制成艾条（叫做清艾条，市面上一般中药店就有售），将艾条的一端点燃后，在选取好的的位上熏灸的方法。如果使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药物制成艾条（药艾条），再进行熏灸，这样的方法则叫做“药条灸”。
　　艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。这里主要介绍悬起灸。
　　悬起灸：是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸时，点燃的艾条一端距离皮肤约3cm，一般每穴灸5－10分钟，灸至皮肤有温热感、温热发红，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。
　  悬起灸又分为：温和灸、回旋灸、雀啄灸等。
　　温和灸：将艾条的一端点燃，在距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜，本法适用于寒证、虚寒证、虚弱症等多种病症，是一种最为常见的养生保健灸方法。
　　雀啄灸：是将艾条的一端点燃，在施灸的穴位上，一上一下连续如同鸟雀啄食一样，而不是把点燃的艾条固定于施灸部位相对稳定的距离上。本法一般用于昏厥的急救以及一些小儿的疾患。
　　回旋灸：将艾条一端点燃，在距离施灸的皮肤约3cm处，在以穴位为中心3－5cm直径的范围内，顺时针方向，回旋往复熏灸，如画圈一样。本艾灸适用于寒证、风湿痛、神经性麻痹及某些皮肤病的治疗等。
    间接灸：又称隔物灸。其方法是施灸时，先以艾绒以食指、中指及大拇指，抓取少量艾绒，制成艾柱，在选取的穴位表面皮肤加上药物，如蒜片或生姜片等，再将艾柱置于蒜片或生姜片上（艾绒不直接置于皮肤上），点燃艾炷的顶端的方法。
　　艾灸除了具有效果明显，简便易行，经济实用的优点以外，只要认真按照施灸原则和操作规程要求，对人体一般不会产生毒副作用。
　  进行艾灸保健时的禁忌和注意事项：由于艾灸是以火熏灸，施灸不当，有可能引起局部皮肤的烫伤。另―方面，施灸的过程中可能会耗伤一些精血，所以有些部位甚至有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。

    小小艾灸 能治百病
　　1、肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。
　　2、扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
　　3、大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2－3次。
　　4、反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
　　5、胆囊长了息肉：可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉。
　　6、艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突。（有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。）
　　7、胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸。
　　8、糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗。
　　9、高血压可以艾灸大椎和百会。
　　10、艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里。
　　11、早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
　　12、霉菌性阴道炎艾灸关元，中极，子宫归来，还有三阴交。如果有了很好的效果，就可以隔天一次了。

　　这些禁忌主要包括：
　　1、凡暴露在外的部位，如颜面，不能直接灸，以防形成疤痕，影响美观。眼球属颜面部，也不能灸。
　　2、皮薄、肌少、筋肉结聚处、妊娠期妇女的腰、骶部，下腹部、男女的乳头、阴部、睾丸等不能施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不能灸。
　　3、极度疲劳，过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期，忌灸。
　　4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者等忌灸。
　　5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
  　6、如果使家庭成员之间互相施灸，注意施灸距离的调节，对于皮肤感觉迟钝者，可用另一只手的食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度。这样，既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
　　7、要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
　　8、施灸要循序渐进，初次使用艾灸．要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
　　9、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
　　10、注意晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则出现头晕、眼花、恶心、面色苍白，心慌，汗出，甚至晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并令躺下静卧，再加灸足三里。（温和灸10分钟左右）