阿胶的吃法 春季养生保健必备圣品

[薄荷网导语]：薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网提醒女性网友：阿胶可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。在我国有着很久远的历史，距今已有两千年的生产历史，有滋阴补血、安胎的功用。

下面薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网给大家讲解一下阿胶的功效吧：

现代实验显示，阿胶能显著增强实验动物的耐力，有显著的抗疲劳作用。人们的服食经验也证明，坚持长期小剂量地服用阿胶，能增强体质，提高机体的抗病能力。

1.补益气血：早它是滋补佳品，且适宜于久服。阿胶的主要功用在于滋阴补血。阿胶是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。

尤其是冬令进补时，人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为“补身三宝”。

2.增强体质：阿胶有滋阴养血的功能。中医所说的阴，指的是机体的主要物质成分。阿胶内含丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，对人体有亲和力，对补阴养血有特殊的作用。

3.强心补肺：阿胶为补血要药，经常服用阿胶，可以增强心功能。有明显降低血液黏稠度的作用，可改善微循环，使升高的动脉血压能较快地恢复到常态。

阿胶是补肺要药。实验表明，阿胶能够显著提高动物的耐缺氧能力和耐寒能力长期服用可滋养肺阴，提高肺功能，增强防御呼吸道疾病的能力。

4.强筋健骨：阿胶能祛除骨关节疾病，提高运动功能，是先人长期实践的经验总结。因此，人到中年以后，服用阿胶有助于坚筋骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。

 阿胶能补血生津，血能养筋，津液能润滑关节， 充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，增加抗风湿能力。