[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：吃火锅是不少人的冬日最爱，但一些不被人注意的坏习惯，却悄悄偷走我们的健康。薄荷女人网分享下面6种吃火锅的坏习惯注意千万别犯。不过许多爱吃火锅的人由于...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：很多女性一到夏季就会手脚冰凉,薄荷女人网教你缓解手足冰冷的状况！手脚冰冷不一定要看医生，不一定要吃药，美味的食物也一样可以帮我们改善手脚冰冷的症状,人...

天气越来越冷了，涮羊肉成了很多人的最爱。没错，涮羊肉不仅味道鲜美，而且有暖身功效。问题是，为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢？怎么吃才能让涮羊肉真的发挥保健作用呢，不会是在...

你家在用餐的时候会给餐桌上的食物进行分类吗？现在小编就要和你说一说关于饮食分类的事情，餐桌上也有饮食“红绿灯”，你知道具体指的是什么吗？一起来看看吧。...

冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘风火牙痛。今天小编就推荐8款有效止咳的冰糖食谱，缓解你寒冬的咳嗽症状...

冬季来临，人的抵抗力下降，冬季养生保健措施万不能少。冬季如何养生呢？其实血管、大脑、动嘴、呼吸……它们都需要锻炼的方法。今天薄荷女人网小编就和大家一起学习简单7招练成健康好身体，延...

寒冷冬季是很多疾病的高发季节，更营养注意养生保健，那么，冬季养生仅防寒保暖就可以了吗？今天薄荷女人网小编给大家推荐冬季养生的3个秘诀，让你预防冬季养生的常见问题。...

一般凉拌菜很少用油，盐分又容易附在蔬菜表面，少量就足以让人感觉到咸味，减少了心脑血管疾病的隐患。更值得一提的是，少了煎炒炸的蔬菜，从一定程度上也减少了致癌物质的生成，对健康非常有益...

橘皮，又名陈皮，为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实的果皮。橘是人们喜爱的果品之一，不仅营养丰富，色、香、味俱佳，而且还有很高的药用及食用价值，为老年人保健佳品。...

初冬气温下降，万物 封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗，而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食补”。冬季，适当摄入“白色”食物，也有冬补的食疗功效...