心情不佳 看悲剧电影能疗伤(2)

　　看悲伤电影，为什么不会更加悲伤?——看到更惨的，让我们内心感受到“平衡”与“公平”

　　生活经不起比较，一旦你投入到电影院，开始一场短暂额又虚拟的人生旅程你会发现——原来自己不是最惨的!

　　悲剧电影“悲”的色彩远超过普通人的平常人生，当你感受到别人(尽管只是电影中的任务)比你更加悲伤，你还有什么理由暗自啜泣!当人通过比较感受到公平的时候，因为悲伤而感到的不公平被对冲抵消了，所以悲伤情绪也就不治自愈了。

　　比惨是一种自我保护的方式。它的心理基础是不患寡而患不均的社会认识。在心理学中，就是人人所重视的“公平”!人们不仅物质上要追求平均，心理上也是如此，如果不能和人一起富，就希望大家一起穷。凡人遇到伤心之事，这时候有一个人对他或她说，我比你更惨，这样心理也就平衡了，也不那么伤心了。看悲伤电影，短暂的“更”悲伤，有利于疏导和发泄!

　　——发泄，疏导出去的痛苦，将会逐渐远离我们!

　　当我们有负面情绪的时候，如果一直隐忍不说，不表达，才是最大的隐患。在想开和放下之前，短暂和可控的发泄，对情绪有很好的疏导作用，这一点恐怕很多女生运用起来是很游刃有余的。女孩子平常遇到挫折大哭一场，男生遇到问题出去踢一场球，或者自己打游戏!都是已经被我们最为熟知的发泄方式!什么样的发泄方式比较好呢?