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养生保健是一种生活态度，它不一定需要花费巨大的时间和金钱。有一种能令你大出意料的悠闲养生方式，让你随时随地都可以轻松养生。这就是散步!虽说走路是每日都会做的事。但是要“走”出美丽人...

水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。它们还可以作为药膳，起到开胃止吐的作用。下面就跟着小编一起来看一下这些美妙的水果能够有什么养的神奇功效吧。...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：秋日登高具有显著的心理保健作用。重阳节正值深秋。薄荷女人网分享：古人登高的原始目的是避祸消灾，但用现代人的眼光看，秋日登高对健康是非常有益的。...

木瓜性温而味酸、涩， 能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。木瓜的药理作用颇 多，具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用，并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核...

蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾...

想要美白首先离不开补水，水分是美丽肌肤的第一要素，补水保湿更是让肌肤在白皙之余还能收获水灵灵的健康肤色。为肌肤加水分，让美白效果加乘，提高肌肤在忽冷忽热天气中的抵抗力，改善肌肤暗黄...