肾脏是人体的重要器官，同时它又是一个调节器官，通过分泌激素样的物质调节体内的代谢。要保护肾的健康，就应该掌握饮食大原则、调整饮食习惯，吃对了，就能顾胃又养肾。今天小编就给大家推荐3...

肠胃不好几乎成了现代人的通病，除了饮食调养外，做做保健操也是很有用喔，小编推荐肠道按摩操给你，动作简单，效果明显，还不受场地的限制，在办公室也能做的喔！...

宫寒是很多女性月经时的烦恼，但是治疗宫寒不能急，通过饮食调养可有效暖宫，再时强健身体。今天小编就教你4招日常饮食小注意，让你远离宫寒，身体回暖！...