椎病主要由于颈椎长期劳损，骨质增生等问题。会引起这个病主要原因是因为长时间的坐姿不正确，有这个病的人群主要是白领一族，而面对这个问题，白领一族应如何预防这个疾病，日常生活有哪些方法...

办公室ol长期不运动，会很容易患有颈椎病，容易出现心慌、失眠、头晕等现象。究竟有什么方法可以避免呢？其实，适当有一下泳不但可以防治颈椎病，还对全身运动系统起到帮助。...

现在百分之九十的办公室白领都有或多或少的肩颈问题，主要是因为长时间保持同样的坐姿导致的肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅，轻微的是肩颈酸痛，稍微严重的是有偏头痛，头晕的症状。...

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。它形成的原因有很多种，...

【导读】游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。...