苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 今天小编要为大家介绍苹果的一些新的保健功效，一起来详细了解吧！...

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。...

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，含有抗癌的重要物质，山羊奶本身就是一种独特的天然抗生素。美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，在欧洲部分国家鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。...

胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡...

黑莓的纤维含量比大麦还高，可助消化；维C含量是蓝莓的两倍，多吃可以提高免疫力；吃吃黑莓还有助于拉紧皮肤，让女性更加年轻；今天小编就给你推荐黑莓的7大保健功效。...

卷心菜性平、味甘，归脾、胃经；卷心菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。今天薄荷女人网小编就从食疗作用，为大家一一介绍多吃卷心菜的好处。...

大家都知道百合是很好的中药材，鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。今天，薄荷女人网小编就给大家推荐百合的8种食疗功效，养护你的身体。...

木瓜性温而味酸、涩， 能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。木瓜的药理作用颇 多，具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用，并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核...

胶质食物含有人体需要的胶原蛋白，一般正常的成年人身体中大约有3kg左右的胶原蛋白，主要存在于头发、骨骼、肌肉、内脏、牙齿及结缔组织等，是作为骨骼、软骨、肌腱、韧带、血管、皮肤的构成材...

红麴（qū )一向是中国人的美食珍品，除了可降低胆固醇合成外，尚有许多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血压、抗老...红麴又称红麴米，是由红麴菌形成的发酵物；红糟则是利用红麴发酵後所产生...