立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。因此秋季更应该注意养生，今天小编就给大家推荐中医的穴位按摩法，养护你身体的各个部位。...

对懒人族来说，一下子要开始上健身房、练瑜伽也许难度太高。其实简单的伸展操便能达到消除疲劳、柔软身体的效果，而且不分年龄、随时随地都能做，便利性极佳。伸展操可以站著做或坐著做，如果是...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：5招杜绝春困的烦恼， 午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会...

脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少人脾气暴躁，遇事容易冲动不能理智控制自己脾气，还有的人粗心大意容易丢东西等.....今天小编给你推荐6中食疗方案，改善你的坏脾气，舒缓你...

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。对于熬夜一族来说可是有很大益处的。今天小编就给...

瘦脸难？如果我们是厚积薄发类型的人，那么除了慢慢的进行按摩以及运动外，平日里最好的办法就是在视觉上利用彩妆来打造瘦脸效果，不仅安全，而且收效很快，面部的彩妆技巧能够让脸型变得更加完...

想要美白首先离不开补水，水分是美丽肌肤的第一要素，补水保湿更是让肌肤在白皙之余还能收获水灵灵的健康肤色。为肌肤加水分，让美白效果加乘，提高肌肤在忽冷忽热天气中的抵抗力，改善肌肤暗黄...

肌肤的黑头是很顽固的，尤其是夏季出油多的季节，可是你是否知道在你使用的众多去黑头的方法中很多都是错误的呢？...

鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表...

熬夜会使人的肌肤变的暗沉没有光泽，想要赶走熬夜肌肤，除了基础的洁面之外，也要有适当的去角质配合才行，今天小编就教大家如何正确的赶走熬夜暗沉肌肤恢复嫩白美...