【导读】每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人把健身提上了议事日程，但是，却不知道该做哪些运动。季健身，要有一个充分的计划，你究竟是想健身还是想减肥?其实目的无关...

【导读】拥有白净俏丽的脸庞是每个女人的梦想，但随着年龄的增长，女人的脸上却都开始长出深浅不一的斑点，要想预防这种现象发生，就需要将祛斑当做终身的事业，从没长斑开始就做好护肤保养的工...

【导读】衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？...

【导读】时下，有关女性的养生保健法层出不穷，而注重生活质量的女同胞往往照单全收，其实，从医学的角度来看，任何一种保健方法都是有利有弊的，选择时应慎重。...

导读：薄荷女人网与你分享白领养生方法：在城市的上班高峰期，，步行上下班既锻炼了身体，又减少了等车和挤车对心理的不良影响，无疑是对健康有益的举措。白领女性们，为了健康，加入到步行养生...

【导读】吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?其实果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处，以下这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。...

导读：白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，薄荷女人网关注白领健康巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐...

草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。而且同时有增...

在饮食上，空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内，即胃排空的状态，一般在饭后4～5个小时就达到空腹状态。现在网络盛传的“不能空腹吃”的食物中，其实有些是可以空腹吃的。...

导读：生活中不乏缺少吃货，怎么样才能做一个快乐的吃货呢？薄荷女人网教你怎么吃都不会长肉的秘诀吧！一起来做个有身材的吃货！...