许多我们在日常生活中习以为常的习惯，每日不断地重复，最终让自己的行为成为依赖，变成改不掉的“依赖症”，这样的依赖症与强迫症已经是大同小异了，如果不赶紧改掉你的依赖的话，最后就是走上...

鱼不仅味道鲜 美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、 铁等矿物质。鱼肉中脂肪含...

西瓜，集清暑与解渴于一体，融食用与药用于一身，着实是夏季不可多得的好东西。中医把西瓜称为“天使白虎汤”，是个清热、生津、润燥、收汗的好方子。但是你知道哪些人群不宜吃西瓜吗？...

鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。这么滋补的美味也不是所有的人都能食用的，汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤...

鸡精是以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调味料。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。但食用鸡精也是分人群...

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。但是好东西也不是人人都能享用的，今天小编就给大家推荐最适合食用酸奶的5类人群。...