丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。...

美味的香菇，不管是做汤还是做菜都可以提鲜，而且它的营养丰富，但是现在市面上的蘑菇有很多种类，每种蘑菇的挑选方式都不一样，怎样才能挑选到新鲜优质的蘑菇呢？下面小编就带着大家一起来看看...

茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。常吃茄子(连皮) 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。...

初冬气温下降，万物 封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗，而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食补”。冬季，适当摄入“白色”食物，也有冬补的食疗功效...

中医食谱中有一些可防病的食物，不仅美味，还可以增进食欲。那么，防癌抗癌的食疗偏方有哪些呢？以下小编为大家详细介绍的这四款防癌抗癌的美味药膳，不论是对预防癌症，或是治疗癌症都极其有效...

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。 酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适...

我们生活的周遭太多的“毒物”，学会解毒不如学会防毒，用饮食的方法来防止身体中毒是最天然健康的一个方法，今天薄荷女人网小编就给大家推荐8款防毒食谱，守护那你的身体健康。...

梨膏是北京传统特产，传说早在唐朝的时候就有了，是宫廷的一种御用养生佳品，一直到清朝才由御医传出宫来的。今天，小编就给大家推荐一款润肺止咳的美食美味梨膏。...

菇类虽然属于植物，但是营养成份和一般的蔬果类食品有很大的不同！菇类除了好吃外，它独特的医疗效用，近来更是受到许多养生专家、有机食疗专家所推荐。...

近年来由于健康、环保、宗教等各种动机而吃素的人愈来愈多，而且，全家一起吃素的风气也日益盛行，但许多家长都遇到同样困扰：孩子吃素是否有碍发育？...