上班族减压就跟学生减负一样，天天有人在号召，却天天没见到实行。在这个社会里，生活压力、生存压力、竞争压力……种种扑面而来，若能向吃饭一样把压力统统吃下去消化掉，那就是一个艳阳高照的...

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：压力可以伤害心脏吗？压力对心脏的正常运行有害。压力与其他传统上的主要危险因素相当，例如：高血压、不良的饮食习惯以及缺乏锻炼。薄荷女人网为你分享几个可...

你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右...

紧张的工作情绪需要减压，但首先要找出一周中的每一天自己的情绪有什么特点，这样才能让减压达到事半功倍的效果。今天小编为大家提供有针对性的减压小方法，有效的舒缓压力，驱赶不良情绪的困扰...

白领工作压力大，很容易因压力而产生各种病症及情绪问题。白领该如何减压呢？今天小编给你推荐6个健康减压方法，告诉白领们保健养生之道，让你以更好的状态迎接每一天。...

现代都是快节奏的工作和生活，常常让人们觉得疲惫不堪，繁重的工作压得一些ol觉得透不过气来。那么有没有什么好的减压方式来缓解这个疲惫呢？今天小编就给大家推荐4招减压法，让你的身体迅速得...

现代人的生活紧张，普遍处在高压力状态下。当遭遇到压力而无法缓解时，可能会出现心跳加快，呼吸困难，以及胸部疼痛等现象。新的研究证明：心理压力可使人血压升高，以压迫心脏的冠状动脉，使之...

朝九晚五已经不是现在的上班族的日常状态了，朝九晚九才是!每天面对电脑或伏案工作12小时，肌肤达到高度紧张的状态，回家后还没得及做皮肤的护养已经疲惫不堪了。...