丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。...

说起凉菜， 可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多人食欲都会或多或少地下降，而凉拌菜此时往往会刺激食欲，令人胃口大开，能有效地补充微量元素，使人精力充沛。那么，除...

ol女性自己做便当还是快餐比较好？应该吃什么怎样吃才健康？面对一整天的工作又应该吃些什么比较有营养？...

我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。...

食用油和盐是我们中国烹饪中不可缺少的调料，中国营养学会建议，一个健康的成年人，每天的烹调用油和食盐的摄入量分别为：油25-30克，盐6克。因此，我们要学会如何科学地控制油和盐的摄入量，使...

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，含有抗癌的重要物质，山羊奶本身就是一种独特的天然抗生素。美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，在欧洲部分国家鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。...

健康的身体要从健康的饮食开始，而我们身体出现状况也可以通过饮食调理的，今天小编就给你推荐5种常见病的健康吃法，让你吃出健康。...

夏季养生是一门重要的学问，人的肠胃温度一般与外界形成反差，即外在觉得热出汗的时候，其实内部的肠胃是处于一个低温状态的，此时在进食一些温度偏低的冷冻食品则会加重对肠胃的刺激，而热汤则...

对它赞颂不已。而辣椒更是被广泛用于各种药品种。究竟生姜与辣椒有什么功效与作用，值得人们如此厚爱？下面小编就来哦给你揭秘它们的妙用。...

大家都知道多吃水果对人体健康又很大的帮助，水果种类多营养又丰富，是人们都非常喜欢吃的东西，今天薄荷女人网小编就给大家推荐6种不能多吃的水果，否则会给你带来很大的健康威胁！...