减肥秘诀三:左手吃饭
韩国有医学家研究证明,习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子,会对体重减轻有异乎寻常的效果。试验者在改用左手吃饭后,不仅体重有所减轻,而且胆固醇值与血压也都恢复正常。
这个研究成果,对于想保持身材苗条的人来说,无疑是一个十分令人振奋的消息,尝试左手吃饭也无需任何额外的支出,何乐不为呢。不过,全智贤提醒大家要注意的是,这种方法对于习惯左手吃饭的人无效,她们应该使用右手。
减肥秘诀四:唇膏新用
涂唇膏的减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。全智贤的方法是:在吃饭的前两三分钟,从眉间开始涂一直到鼻子的下面,并成一条线。可要记得每次吃饭都要涂两三遍,一准让你的食欲大为降低。
全智贤的减肥方法有可取之处,但也有不健康的地方。对于想控制食欲、放慢食速的女生们,确实有可以借鉴的地方。但对已经吃的不多,甚至在节食的MM来说就显得不太适用了。(图片来源:ladybohe.com)