吃盐太多损害身体健康

[薄荷网导语]：薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网_薄荷女性网_薄荷网提醒你食盐吃多了有害健康！摄入了过量的盐，不仅会伤身，更会引起各种皮肤问题。如果出现面色黑黄、红面孔、雀斑、黄褐斑等这4大皮肤问题，那就要证明你该少吃点儿盐了。

饭菜才会显得更美味更好吃。但是你知道吗？在不经意中你早已摄入了过量的盐，而且盐吃多了不仅会伤身，更会引起各种皮肤问题。看看你有没有出现这4大皮肤问题，如果有的话，那就要证明你该少吃点儿盐了。有一些人的口味特别的重，在炒菜做饭的时候，总是放很多的盐进去，总觉得味道重一些。

1、油黑脸

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

2、红面孔

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

3、面色黑黄

食盐(本文来自薄荷女人网_薄荷女性网_薄荷网转载请注明出处：http://www.ladybohe.com)过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

4、雀斑、黄褐斑

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。