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想要健康美白牙齿 5种健康食物不能错过

来源:互联网 薄荷网/ 时间:2012-05-08 16:15
导读:当你觉得你牙齿的颜色不够白时候,很多情况下是因为你的釉质矿化的程度比较高,现在,美白牙齿的广告越来越多,而到诊所就诊的患者中也有一部分人抱怨,自己按照广告用了产品,牙齿却好像并没变白。今天小编就给您推荐5种食物,让你不花一分钱健康美白牙齿。

[薄荷网导语]:当你觉得你牙齿的颜色不够白时候,很多情况下是因为你的釉质矿化的程度比较高,现在,美白牙齿的广告越来越多,而到诊所就诊的患者中也有一部分人抱怨,自己按照广告用了产品,牙齿却好像并没变白。今天小编就给您推荐5种食物,让你不花一分钱健康美白牙齿。

 

美白牙齿


       1、芹菜
  芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的。


    2、香蕉
       香蕉含有丰富的维c,具有保护牙齿的作用,多多补充维c可以使牙龈更坚固,否则便会出现像牙龈肿痛、牙齿松动等症状。


     8、洋葱
  洋葱中的硫化合物是最为强悍的抗菌成分,它能够消灭造成蛀牙的变形链球菌,保护牙齿。

 

美白牙齿


  3、乳酪
  钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度,能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙,经常吃乳酪能够增强牙齿钙质,使牙齿更为坚固。


        4、薄荷
  薄荷中含有一种特殊物质,这种物质叫做单帖烯类化合物,它可以通过血液来到肺部,使人在进行呼吸的时候感到清香,能够起到清新口腔的效果。

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