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它们竟然是竞争关系 到底该吃谁呢

来源:互联网 薄荷网/ 时间:2017-03-20 19:21
导读:水果就像一个大家庭,有着各不相同的水果。可是并不是每一样都适合我们的胃。虽然都很美味,但也要分清谁对胃好,谁又对不好。下面我们就来看看哪些水养胃和不适合养胃的水果…… 【养胃的爱人】 1、 木瓜 木瓜含有木瓜酵素,可以加速蛋白质的吸收和分解,缓
水果就像一个大家庭,有着各不相同的水果。可是并不是每一样都适合我们的胃。虽然都很美味,但也要分清谁对胃好,谁又对不好。下面我们就来看看哪些水养胃和不适合养胃的水果……

【养胃的爱人】

1、 木瓜

木瓜含有木瓜酵素,可以加速蛋白质的吸收和分解,缓解消化不良和胃炎,所以对于养胃,木瓜煲汤是不二之选。

木瓜只有用于煲汤,才能发挥他养胃的功效。因为木瓜性偏寒,所以不建议空腹食用。

2、 石榴

从中医的角度上看,石榴味道甘甜,有生津止渴、润燥的功效。而味道酸涩的石榴则是可以治疗胃痛和腹泻等疾病。

因为石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有很好的功效。

3、 樱桃

樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

但是樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺者更应忌食或少食。

【养胃的情敌】

1、 山楂

首先第一就是山楂,山楂的功效最熟悉的就是开胃。但是开胃之后的确实结石。所以说山楂开胃但易结石!

山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。

2、 柿子

柿子味道鲜美而且营养丰富,但是食用过多对人体是有伤害的。

柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。

所以慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子。

3、 鲜枣

鲜枣虽然含有维生素,具有抗癌软化血管等多重功效。但是鲜枣内的膳食纤维大多存在于坚硬的果皮之中,所以吃掉之后不容易消化。

普通人吃多了可能会导致便秘,如果患有胃溃疡和胃部炎症的患者吃了,可能会触动患部,引起疼痛,导致病情加重。

对胃不好的食物不仅仅是水果,还有巧克力这些。胃不好的患者尽量不要去吃胀气的豆类和辣椒之类的食物。可以配合养胃的汤或粥进行对胃的调养。

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