加入收藏 设为首页 RSS订阅 网站地图 TAG标签

秋季饮茶10禁忌让你拥有健康好身体

来源:互联网 薄荷网/ 时间:2012-05-09 09:54
导读:[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]:众所周知的,茶能够提神。每当疲倦的时候,喝上一杯茶往往就会精神振作起来。 那你知道,秋季养生宜喝什么茶,饮茶又有什么禁忌吗?

[薄荷网导语]:众所周知的,茶能够提神。每当疲倦的时候,喝上一杯茶往往就会精神振作起来。 那你知道,秋季养生宜喝什么茶,饮茶又有什么禁忌吗?

茶

        1.忌变质茶::焦味茶、霉变茶、串味茶    

        茶叶在烘制过程中会因火温太高、炭火烟太浓变焦或熏上浓烈烟味。煤、木炭燃烧时所产生的3.4-苯并花也可污染茶叶。3.4-苯并花,是致癌物质。变质霉茶,含有多种霉菌、毒素,对人体危害极大。饮霉茶可使人出现腹痛、腹泻、头晕等症状,甚至危害生命。

        2. 忌茶水服药:茶中鞣酸会影响药效茶中所含鞣酸易与药物成分发生作用产生沉淀,降低药效,有时还会产生副作用。小苏打、安眠药、阿托品;奎宁、硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼铁铵和制成的补血糖浆及氢氧化铝等药物,都不能用茶水送服。

        3. 忌睡前饮茶:引起失眠茶叶中所含茶碱等成分,有强心、兴奋神经、促进心脏肌能亢进的作用,睡前饮茶会引起失眠。

        4.忌饭后马上饮茶:茶中的鞣酸会影响消化茶里所含鞣酸,与食物蛋白质合成鞣酸蛋白而凝固沉淀,影响人体对蛋白质的消化吸收。

        5.忌饮过浓茶:咖啡因使人上瘾中毒浓茶里所含的咖啡因、茶碱多,对人有很大的刺激作用,可使人精神过度兴奋,易引起头痛、失眠,有时还可以出现茶醉。 

健康饮食

        6.忌空腹饮茶:茶入肺腑会冷脾胃    

        我国自古以来就有“不饮空腹茶”之说。空腹饮茶,茶性入肺腑,伤脾胃。饭前空腹饮茶,茶水冲淡唾液胃液,使人无味、消化器官吸收蛋白质的功能下降。

        7.忌饮隔夜茶:茶水时间久会变质    

        茶水存放时间过长,维生素慢慢消失,茶叶中的茶多酚类、类脂芳香物质氧化分解,茶汤变色发馊,产生有害身体健康的物质。茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等也因氧化而减少。另外,剩茶里的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌繁殖的养料,隔夜茶容易孳生菌类危害身体。

         8.忌饮冷茶:冷茶寒滞、聚痰    

         冷茶对身体有滞寒、聚痰的副作用。  

         9.忌饮烫茶:最好56℃以下    

        太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激加强,长期饮用烫茶,容易引起这些器官的病变。茶的温度在56℃以下最好。据专家研究发现,经常饮用超过65XC饮料的人,胃壁受损者较多。

        10.忌泡次数过多:茶中有害微量元素会在最后泡出    

        茶中的微量有害元素在多次冲泡之后浸出,对人体有害。据有关试验测定,头道茶汤含有水浸出物总量的50%,二道茶汤含有可浸出物的30%,三道茶汤中合10%,而四道茶汤只含1%-3%,再继续冲泡,有害物质就开始浸出。

养生排行
小编推荐
近期热点
冬季老人养生必备的5款粥

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]:薄荷女人网小编提示您,冬季饮食,切记贪吃辛辣油腻...

[详细]
警惕!6大症状妇科炎症来袭

[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]:妇科炎症的危害较大,不要因为症状不明显,感觉不严...

[详细]