[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：对于人体来说，睡眠是有价值的，它能恢复机体的能量，也是调节压力的重要的资源。但有时对于生活忙碌的你来说，是很难有充足的睡眠的。如果你一周中超过一半的...

每个人每天需要喝8杯水，不仅是养颜美容的需要，更有健康修身的功用。那么，你会正确喝水吗？你知道不会喝水等于没喝水吗？睡前不喝水容易脑 中风？喝瓶装水容易喝下细菌？早上起来喝温水、盐水...

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等特点。绿豆更是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。今天小编就给大家介绍一款红绿豆粥的制作方法...

晨练能提高和改善循环系统的功能。经常参加晨练活动，不仅可以加强新陈代谢，而且改善血管的弹性，提高血液量，促进血液循环，提高机体的摄氧能力。那么，如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助...

每职场人士不断地处于这种状态，久而久之就会感到厌倦和疲惫，于是就会产生一上班就带着一个糟糕的心情。今天薄荷女人网小编就给大家介绍的10种小方法，有助于你缓解压力。...

女性因年龄增加，卵巢分泌荷尔蒙的功能逐渐衰退，个别体质的差异造成生理上的不适也会有程度上的不同。经由健康饮食的概念，日常生活的调整，放松技巧及减轻压力可减低因更年期症候群所带来的不...

夏季，闷热的气候总是容易使人引起上火、中暑、头痛等病态，疾病的发生往往会在人的身体里面存留一定的毒素，那么，有哪些蔬果可以帮助人体排毒的呢？赶紧过来看看吧！...