你有过早上出门穿上裤子，到了下午就会变的紧绷不舒服，或是早晨起床时眼皮、腿部浮肿，且轻压会有有凹痕疼痛感的经验吗？若出现过这些警讯，就可能表示水肿悄悄来报到……...

芳香疗法风行世界各地，坊间到处都看得到以芳疗、SPA、精油、天然草本为诉求的身心保养方法，不论你是否曾经亲身领略芳香疗法的神奇功效，但你一定也相信自己所喜爱的香气能够带给身心正面的感...

很多人因为压力，饮食，情绪，等问题，都有不同程度的便秘，那么在警长的都市生活中我们应该如何消除便秘呢，你只要在周末周初一天时间就可以了。...