[薄荷网,薄荷女人网,薄荷女性网]：心理问题是亚健康的重要内容之一，处理不当会发展为心理障碍和心理疾病，而且心理问题又是诱发亚健康问题的重要因素。所以说，心理调节对于解决亚健康问题有非...

曾经在网上，看到一个名词“皮肤亚健康”，人的身体有亚健康我们很清楚，但皮肤的亚健康我们又了解多少？身体的“亚健康”通常表示为劳累，疲乏，犯困，如果你有这样的症状，而与此对应，你的皮...

失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。...

联合国卫生组织对健康的定义为：生理健康，心理健康，适应环境良好。简称为身心健康。身心健康的标准是“五快”、“三良”。所谓“五快”是指：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。所谓“...

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧...

亚健康是存在于人体内的一种非健康、非疾病的中间状态，已经成为当今人类健康的头号大敌。今天小编给你推荐可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的10类超级食物。...

据统计一个人一生呆在浴室里的时间要占到生命的1/2，可见浴室在我们生活中真有很重要的地位。如果你有坐在马桶上读书、泡在浴缸里休憩的习惯，时间就会更长。今天，薄荷女人网小编给你总结浴室...

ol一族在办公室一坐就是一整天很难有时间出去运动，身体健康也会随之出现问题，今天小编给大家推荐了几种步行运动的方式，让你在上下班的时间久可以完成，快来跟小编一起学习白领步行养生法吧。...

现在很多ol都会出现短信脖子病，手机辐射病，电脑屏幕脸，电视干涩眼……久而久之，疼痛加剧，肩膀酸，颈椎受伤。今天薄荷女人网小编就给大家推荐3个妙招，让你远离ol离亚健康。...

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧...